Сьомга с терияки и нудли със зелен чай – вкусно и здравословно!

Търсите ли нещо вкусно, здравословно и лесно за приготвяне? Сьомгата с терияки и нудли със зелен чай е перфектният избор. Това ястие е не само богато на протеини и омега-3 мастни киселини, но и на антиоксиданти от зеления чай.

🐟

Сьомгата е една от най-популярните риби в света и е известна със своя богат вкус и хранителни стойности. Терияки сосът придава на сьомгата сладък и солен вкус, който се съчетава перфектно с леко горчивия вкус на зеления чай.

🫕

Нудлите със зелен чай са не само вкусни, но и здравословни. Зеленият чай е богат на антиоксиданти, които могат да помогнат за защита на организма от свободните радикали. Това ястие е лесно за приготвяне и може да се сервира както за обяд, така и за вечеря.

Ето нашата рецепта:

😋

Нужни продукти за две порции:

🥢 Сьомга филе: 400 гр.

🥢 Нудли с матча зелен чай: 150 гр.

🥢 Терияки сос: 100 мл.

🥢 Уок олио: 25 мл.

🥢 Шалот лук: 20 гр.

🥢 Лимонова трева: 10 гр.

🥢 Фиш сос: 5 мл.

🥢 Мисо паста бяла: 5 гр.

🥢 Сусам: 5 гр.

🥢 Джинджифил корен: 15 гр.

🥢 Чесън: 10 гр.

🥢 Едамаме на зърна: 50 гр.

🫕

Начин на приготвяне:

Сьомгата режем на малки филенца и я запечатваме на тиган с уок олио от всички страни. След това добавяме терияки сос, за да можем да я глазираме и овкусим. В касерола с вряща вода слагаме нудлите и варим до готовност. Отцеждаме добре и слагаме малко от уок олиото, за да не слепват.

В тиган запържваме шалот, лимонова трева, джинджифил и чесън до златисто. Добавяме зърната едамаме, фиш соса, мисо паста и нудлите и разбъркваме добре. Поднасяме задушените нудли със сьомгата и поръсваме със сусам

😋

Пшенични нудли със зелен чай, терияки сос, олио за готвене с уок, фиш сос и сусам, както и огромно разнообразие от автентични азиатски продукти на достъпни цени можете да намерите в нашия онлайн магазин www.justasia.bg. Доставяме със СПИДИ в цяла България до Ваш адрес или избран от Вас офис на куриера. Богата селекция от азиатски продукти, включително замразени сьомга и едамаме, са на Ваше разположение в нашия Just Asia магазин в Ринг Мол София и щандовете Just Asia в партньорските ни търговски обекти: Хипермаркети „ХИТ“ в София, както и хипермаркети „БулМаг“ във Варна, Шумен и Русе.