Рецепти

Соба Нудли – ползите от Елда

Соба нудлите са традиционно японско ястие, приготвено от брашно от елда. Mогат да се сервират както топли, така и студени, с различни сосове и гарнитури. Приготвят се бързо и лесно. Консумацията на елда е с доказано благоприятно въздействие върху кръвната захар, здравето на сърцето. Соба нудлите са любими в японците и набират все по-голяма популярност по целия свят.

🍜

Нужни продукти:

🥢Соба нудли: 150 гр.
🥢Олио: 15 мл.
🥢Броколи: 100 гр.
🥢Зелен лук: 20 гр.
🥢Спанак: 50 гр.
🥢Чесън: 10 гр.
🥢Джинджифил: 15 гр.
🥢Репички: 40 гр.
🥢Едамаме на зърна: 60 гр.
🥢Мирин: 12 мл.
🥢Саке: 5 мл.
🥢Соев сос: 12 мл.
🥢Сусам: 5 гр.

🍜

Начин на приготвяне:
Сваряваме собата в кипяща вода с малко сол. Бланшираме броколите във вряла вода и след това ги охлаждаме в ледена вода, за да запазим цвета им. Режем репичките и зеленият лук. Чесънът и джинджифилът режем на ситно. В тиган запържваме чесъна и джинджифила. Добавяме останалите зеленчуци. Завъртаме тигана няколко пъти добре, за да задушим всички зеленчуци заедно. Добавяме нудлите, сакето, мирина и соевсият сос и готвим 1-2 минутки, докато нудлите поемат от сосовете. Гарнираме с малко сусам и сервираме.

🍜

Соба нудли, мирин, соев сос и сусам, както и огромно разнообразие от автентични азиатски продукти на достъпни цени можете да намерите в нашия  онлайн магазин www.justasia.bg. Доставяме със СПИДИ в цяла България до Ваш адрес или избран от Вас офис на СПИДИ.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *